どうにも栄養失調っぽい感じ

　先週中ごろから、えらく身体の調子が悪い。
　最初は微熱が出始め、頭がちょっとフラフラするくらいだったのに、週末頃になると結構な熱になり、節々が痛くなってくるという、風邪によくにた症状がで始めた
　終いには、食べ物の味がほとんどわからなくなっていて、食欲がまったく沸いてこなくなった。

　これがもうかなり強烈で、外にでて歩くのもかなりきつく、無駄に体力を食われ続ける。
　病院にはいってないが、少々思い当たることがいくつか。

　まあ単純な話、先週ほとんど食事していなくて。

　「自分の健康状態を調べる方法」のなかで、簡単に調べる方法があって、「自分の爪を見て、縦筋が多い人は栄養が足りないか、偏っている」っていうもので、どんどん悪化していくと、しまいには縦に爪が割れるそうだ。
　で、自分の指先を見ていたら、あらやら左人差し指が綺麗に縦割りされかけてるー！？

　ソレ見た瞬間、ズベンのごとく「じょ冗談じゃ」って思い、昨日野菜サラダを買ってきて食べよう……と思ってその日はそのままベットにインであり、起きたら朝の6時だったというオチ。

　なおサラダですが、パサパサしててクソ不味かったです。そら冷蔵庫に入れることすらしていなかったので当たり前ですが。


　食欲が沸かないってのはかなりの大問題なので、あまり頼りたくはないのですが、サプリメント系をいくつか買い込んでくるしかないかなぁと。
　栄養素はいつもどおりの規則正しい生活の中で採るのが一番良いという事はわかっているのですが、こうも食べる意欲がないとそうもいかないわけでして。

　なんかこう嫌じゃないか、「サプリメントで規則正しい現代人を！」とか言ってるけど、「おまえサプリメントなんかに頼ってたら規則正しくねえよ」と突っ込みをいれたくなるし。